Türkei: Yoga, Meditation und Wandern in Südlykien

Aktive Auszeit mit Blick aufs Meer

Unser Gäste- und Seminarhaus liegt an einer der schönsten Buchten in der Südtürkei an der Lykischen Küste - nur 90 km südwestlich von Antalya entfernt inmitten unberührter Natur. 5000 Jahre Geschichte, Ausgrabungsstätten und alte Kraftorte liegen in der Nähe. Es ist ein Ort der Ruhe, ein Ort der Begegnung – mit sich selbst und mit anderen.
Durch die Hanglage haben Sie einen wundervollen Blick über die Bucht und aufs Meer. Zum Strand sind es 1500 Meter auf einem flachen Feldweg. Dort gibt es ein paar Cafes, Restaurants, einen kleinen Supermarkt und eine Tauchschule. Der nächste Ort ist 2 km entfernt.

Wohnen und Wohlfühlen

In der achtsamen Atmosphäre des Hauses können Sie so sein, wie Sie möchten - ideal auch für alleinreisende Frauen. Das Gästehaus bietet Platz für maximal 46 Gäste und genügend Möglichkeiten sich zurückzuziehen. 23 Doppelzimmer stehen zur Verfügung – in ebenerdigen Bungalows mit europäischem Standard. Außen holzverkleidet, innen wohnlich ausgestattet mit zwei Einzelbetten, einem Sofa und Wandteppichen. Alle Zimmer sind mit Klimaanlage ausgestattet - zum Heizen oder Kühlen. Das Bad wird mit Warmwasser über die Solaranlage gespeist.

Essen und Trinken

Im Gästehaus gibt es vegetarische Halbpension plus Mittagssnacks – wobei einmal die Woche auf Wunsch auch Fleisch und Fisch gegrillt wird. Das Highlight am Morgen: Ein Frühstücksbuffet, das jede glücklich macht! Mit Obstsalat, Müsli, verschiedenen türkischen Käsesorten, Eiern aller Art, selbstgebackenem Brot... und frisch gepresstem Granatapfelsaft. Am Mittag dann Suppe, Salat und Süßes – weil man trotz Frühstück schon wieder Appetit hat. Und am Abend Buffet mit Vorspeisen und warmen Hauptgerichten – und leckeren türkischen Desserts. Außerdem gibt es ganztags gratis Tee, Quellwasser, Nescafé, heißes Wasser, Ingwer, frische Minze, Kräuter....Andere Getränke, Cappuccino, Espresso, Bier und Wein werden zu moderaten Preisen angeboten.

Aktive Auszeit - Das offene Hausprogramm

Die Aktive Auszeit-Woche in unserem Gäste- und Seminarhaus verbindet kultur- und naturorientierten Urlaub mit Entspannung für Körper und Seele. Von April bis Dezember können Sie an 6 Tagen in der Woche ca. 3- 4 Stunden an einem offenen Programm teilnehmen: tägliche Meditation und 1,5 Stunden Hatha-Yoga, auch ohne Vorkenntnisse. Sie können jeden Tag neu entscheiden, wie Sie Ihren Tag gestalten wollen. Dabei stehen Ihnen u.a. zur Verfügung:

• Seminarhalle 120 qm, ausgestattet mit Matten, Decken und Kissen. Auch beheizbar.
• Große Holzterrasse zum Frühstücken in der Sonne, Meditieren, Yoga machen
• Swimmingpool mit frischem Quellwasser
• Türkisch Chillen mit „Kösks“ zum Liegen, Lesen, dem Wind zuhören oder meditieren
• Haupthaus mit Sofas, offenem Kamin als Raum zum Sitzen oder gemeinsam Essen und Trinken

Entdeckungen in der Umgebung

Das Hausprogramm enthält außerdem drei Ausflüge zum Entdecken der ursprünglichen Türkei: ein Besuch der antiken Ausgrabungsstätte Olympos, Kräuterwanderungen und eine Fahrt zum Bauernmarkt nach Kumluca. Weitere Ausflüge und Wanderungen können Sie fakultativ dazu buchen, wie z.B.:

• Ausflug zu den Ewigen Feuern nach Chimära
• Hamam-Besuch
• Ausflug nach Myra, plus Eintritt
• Ausflug nach Phaselis oder Arikanda
• Bootstouren entlang der Küste

Ein weiteres Highlight sind die Wanderungen mit einer ausgebildeten Wanderführerin. Der Lykische Weg ist einer der 10 schönsten Fernwanderwege der Welt. Größtenteils verläuft er an der Küste des antiken Lykiens und bietet immer wieder atemberaubende Landschaften und Ausblicke auf das Meer und das Taurusgebirge. Die Ursprünge des Lykischen Weges gehen bis ins Altertum zurück, wo er als Handelsweg für Kamelkarawanen genutzt wurde. Die Mischung aus unberührter Natur und Geschichte machen die Wanderungen hier so besonders. Sie wandern auf alten Pfaden und spüren unmittelbar die kraftvolle Natur.