Frida Frauenreisen
 
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Türkei: Yoga, Meditation und Wandern in Südlykien

Aktive Auszeit mit Blick aufs Meer

Unser Gäste- und Seminarhaus liegt an einer der schönsten Buchten in der Südtürkei an der Lykischen Küste - nur 90 km südwestlich von Antalya entfernt inmitten unberührter Natur. 5000 Jahre Geschichte, Ausgrabungsstätten und alte Kraftorte liegen in der Nähe. Es ist ein Ort der Ruhe, ein Ort der Begegnung – mit sich selbst und mit anderen.
Durch die Hanglage haben Sie einen wundervollen Blick über die Bucht und aufs Meer. Zum Strand sind es 1500 Meter auf einem flachen Feldweg. Dort gibt es ein paar Cafes, Restaurants, einen kleinen Supermarkt und eine Tauchschule. Es wird ein täglicher Strandtransfer (außer am An- und Abreisetag) angeboten. Der nächste Ort mit weiteren Geschäften ist 2 km entfernt.

 


Alleine reisen, aber nicht alleine sein !

In der achtsamen Atmosphäre des Hauses können Sie so sein, wie Sie möchten - ideal auch für alleinreisende Frauen. Das Gästehaus bietet Platz für ca. 50 Gäste und genügend Möglichkeiten sich zurückzuziehen. 33 geräumige, gepflegte Zimmer stehen zur Verfügung – in ebenerdigen Bungalows mit europäischem Standard und kleiner Terrasse. Außen holzverkleidet, innen wohnlich ausgestattet mit zwei Einzelbetten, einem Sofa und Wandteppichen. Alle Zimmer sind mit Klimaanlage ausgestattet - zum Heizen oder Kühlen. In allen Zimmern ist stromfreies Schlafen möglich. Das Bad wird mit Warmwasser über die Solaranlage gespeist. Poolhandtücher und Haartrockner können ausgeliehen werden.

Essen und Trinken

Im Gästehaus gibt es vegetarische Halbpension plus Mittagssnacks – wobei einmal die Woche auf Wunsch auch Fleisch und Fisch gegrillt wird. Das Highlight am Morgen: Ein Frühstücksbuffet, das jede glücklich macht! Mit Obstsalat, Müsli, verschiedenen türkischen Käsesorten, Eiern aller Art, selbstgebackenem Brot... und frisch gepresstem Granatapfelsaft. Am Mittag dann Suppe, Salat und Süßes – weil man trotz Frühstück schon wieder Appetit hat. Und am Abend Buffet mit Vorspeisen und warmen Hauptgerichten – und leckeren türkischen Desserts. Außerdem gibt es ganztags gratis Tee, Quellwasser, Nescafé, heißes Ingwer-Wasser, frische Minze, Kräuter... Andere Getränke, Cappuccino, Espresso, Bier und Wein werden zu ortsüblichen Preisen angeboten.

 


Aktive Auszeit - Das offene Hausprogramm

Die Aktive Auszeit-Woche in unserem Gäste- und Seminarhaus verbindet kultur- und naturorientierten Urlaub mit Entspannung für Körper und Seele. Von April bis Dezember können Sie an 6 Tagen in der Woche ca. 3- 4 Stunden an einem offenen Programm teilnehmen: tägliche Meditation und 1,5 Stunden Hatha-Yoga, auch ohne Vorkenntnisse. Sie können jeden Tag neu entscheiden, wie Sie Ihren Tag gestalten wollen. Dabei stehen Ihnen u.a. zur Verfügung:

  • 2 beheizbare Yoga-Hallen, 120qm und 80qm (im Sommer offen nutzbar), ausgestattet mit Matten, Decken und Kissen, sowie eine Übungsplattform mit 35qm
  • Große Holzterrasse mit Meerblick zum Frühstücken in der Sonne, Meditieren, Yoga machen
  • Swimmingpool mit frischem Quellwasser
  • Türkisch Chillen mit „Kösks“ - gemütliche Schattenplätze im Garten zum Liegen, Lesen, dem Wind zuhören oder meditieren
  • Haupthaus mit Sofas, offenem Kamin als Raum zum Sitzen oder gemeinsam Essen und Trinken, kostenfreies WLAN im Haupthaus; ein Gäste PC steht ebenfalls zur Verfügung

 

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Umfangreiches Ausflugsprogramm

Im Hausprogramm enthalten ist außerdem die Besichtigung der antiken Königsstadt Olympos, eine ca. 3-stündige Wanderung je nach Saison und ein abendliches Entspannungsangebot wie z.B. Fantasiereise oder Lichtmeditation. Weitere Ausflüge und Wanderungen können Sie fakultativ dazu buchen, z.B.:

• Ausflug zu den Ewigen Feuern nach Chimära
• Tages-Wanderungen am Lykischen Weg mit Lunchpaket
• Fahrt zum Bauernmarkt in Kumluca
• Ausflug zur antiken Königsstadt Arikanda in den Bergen mit Mittagessen bei einer
   traditionellen türkischen Familie
• Tages-Bootstour an der Lykischen Küste mit frischem Fisch

  •  Fahrräder mieten möglich.
  •  Bemalen z.B. von Steinen und T-Shirts ganzjährig im Angebot.
  •  Verschiedene Massagen


Der Lykische Weg ist einer der 10 schönsten Fernwanderwege der Welt. Größtenteils verläuft er an der Küste des antiken Lykiens und bietet immer wieder atemberaubende Landschaften und Ausblicke auf das Meer und das Taurusgebirge. Die Ursprünge des Lykischen Weges gehen bis ins Altertum zurück, wo er als Handelsweg für Kamelkarawanen genutzt wurde. Die Mischung aus unberührter Natur und Geschichte machen die Wanderungen hier so besonders. Sie wandern auf alten Pfaden und spüren unmittelbar die kraftvolle Natur.

 

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ZUM LANDHOTEL IN WEST-LYKIEN


Termine und Preise 2019

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"Gäste- und Seminarhaus
  in Süd-Lykien"

Öffnungszeiten:
17.3. bis 1.12.2019
+ 22.12.2019 bis 5.1.2020

An- und Abreise jeden Sonntag

Preis pro Person/Woche :
(Programm "Aktive Auszeit")
im Doppelzimmer: € 675,-
Verlänger.woche:  € 635,-

im Doppelzimmer zur
Alleinbenutzung: € 795,-
Verlänger.woche: € 755,-

(wenige) kl. Einzelzimmer: € 735,-
Verlänger.woche: € 695,-

Frühbucher-Rabatt:
5% bis 31.3.2019


Enthaltene Leistungen
(Programm Aktive Auszeit):

  • Übernachtung, Vegetarisch/Vegane Vollpension (reichhaltiges Frühstücks- u. Abend-Buffet, kleineres Mittagsbuffet), Gözleme-Essen, 1 x Grillabend mit Fisch und Fleisch (auch vegetarisch und vegan) mit Musikprogramm
  • ganztägig frisches Quellwasser, Kräutertees, frisches Obstbuffet der Saison; Süßspeisen
  • Sammel-Transfer ab/bis Flughafen Antalya (siehe Anreise)
  • 23 Std. offenes Hausprogramm "Aktiv/Meditativ": 2 Std. Yoga und 30 min. Meditation an 5 Tagen/Woche
  • täglich Strandtransfer (außer Sonntags)
  • Ausflug nach Olympos mit Besichtigung der antiken Stadt
  • Halbtags-Wanderung
  • 2 x Abendprogramm meditativ (z. B. Yoga Nidra, Fantasiereise) bis bewegt (Singen, Tanzen o.ä.) je 45min.


SONDERWOCHEN:

Kombi Aktive Wander-Auszeit
17.-24.3. und 24.11.-1.12.2019

(Preis pro Person/Woche)
im Doppelzimmer: € 675,-
Zuschlag pro Woche:
Einzelzimmer € 60,-
DZ zur Alleinbenutzung € 120,-

Enthaltene Leistungen:

  • 7 Übernachtungen
  • Vegetarische Vollpension: üppiges Frühstücks- und Abendbüffet, Lunch/Picknick
  • 2 Halbtags-Wanderungen mit dt.sprachigem, zertifiziertem Wanderführer
  • 1 Halbtags-Ausflug zur antiken Stätte von Phaselis inkl. Führung
  • 5 x 30 Min. Meditation oder Yoga Nidra
  • 5 x 1,5 h Yoga Stretch/Relax
  • Sammel-Transfer

Neu: Alternative ohne Wanderungen/
Ausflüge € 635,- pro Pers. im DZ
zzgl. EZ-Zuschläge


Yoga-/Wanderwochen „klassisch"
Frühlingswochen: 31.03.-07.04.2019
und 14.04.-21.04.2019
Herbstwochen: 27.10.-03.11.2019
und 10.11.-17.11.2019

(Preis pro Person/Woche)
im Doppelzimmer: € 775,-
EZ + € 60,-/€ 120)

Enthaltene Leistungen:

  • 3 Ganztags-Wanderungen am Lykischen Weg mittleren- leicht anspruchsvollem Niveaus
  • 1 Ganztags-Wander-Boottour (wenn das Wetter es erlaubt, sonst alternative Treckerfahrt zurück)
  • 5 x 1,5 Stunden Yoga Stretch & Relax
  • 5 x 30 Minuten Meditation oder Yoga Nidra
  • alle Wanderungen inklusive Mittagessen oder Lunchpaket
  • vor Ort kann ein Ausflug zur antiken Stätte von Arikanda für € 35 dazu gebucht werden.

Yoga & Fit-Wanderwoche
28.4.-5.5.2019
und 20.10.-27.10.2019

(Preis pro Person/Woche)
im Doppelzimmer: € 795,-
EZ + € 60,-/€ 120)

Enthaltene Leistungen:

  • 7 Übernachtungen
  • Vegetarische Vollpension: üppiges Frühstücks- und Abendbüffet, Lunch/Picknick
  • 3 Ganztags-Wanderungen am Lykischen Weg 
  • 1 Ganztags-Wander-Boottour (wenn das Wetter es erlaubt, sonst alternative Ganztags-Wanderung )
  • 5 x 30 Min. Meditation oder Yoga Nidra
  • 5 x 1,5 h Yoga Stretch/Relax
  • Sammel-Transfer 

Weihnachts- und Silvesterprogramm 2019
"Yoga meets Meridian-Balance"

Weihnachtswoche 22.-29.12.2019 
Silvesterwoche 29.12.- 5.01.2020
(Preis pro Person/Woche):
im Doppelzimmer: € 795,-
Verlängerungswoche: € 755,-
EZ + € 60,-/€ 120)
Wiederkommerinnen-Rabatt 5%

Enthaltene Leistungen:

  • 7 x Übernachtung und vegetarische Vollpension
  • umfangreiches Programm: Yoga nach Wahl; Meridian-Balance; Jin-Shin Jyutsu; (bewegte) Meditation; Mantrasingen; Malen; 2 x Ausflüge in die wunderschöne Umgebung wie Wanderungen oder Besuch antiker Stätten....
  • zubuchbar an Weihnachten: Zu den Felsengräbern von Myra und der Nikolauskirche in Demre; Stille Wanderung zum Sonnenuntergang
  • zubuchbar an Silvester: zu den Ewigen Feuern der Chimära; Wanderung unterhalb des Musa Dağ nach Olympos
  • großes Dinner mit besonderen Zeremonien an Weihnachten und Silvester
  • Sammel-Transfer
    ab Flughafen: 12:15 / 14:30 / 16:00 / 18:30 / 21:00 Uhr
    ab Gästehaus: 06:30 / 08:00 / 11:30 / 13:00 / 16:00 Uhr

Anreise

Bei der Buchung der Flüge sind wir Ihnen gerne behilflich

  • Flug nach Antalya
  • Transferzeiten Sonntag
    (Bitte beachten: Dauer für Passkontrolle, Gepäck ca. 45min; ca. 1,5 Std. Fahrtzeit; Sommerzeit):
    ab Flughafen: 11:30/14:30/
    16:00/18:00/20:00
    ab Gästehaus: 06:30/9:00/11:00/13:00/16:00
  • Individualtransfer (außerhalb des Sonntag-Sammeltransfers):
    € 60,- pro Strecke;
    ab 2 Pers. € 30,- pro Pers.

Sonstiges

  • Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung! Buchbar über unsere Service-Seite

 


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