Oberösterreich: Yoga-Auszeit im Mühlviertel

Das Seminarhaus liegt ca. 60 km entfernt vom bayerischen Passau. Es ist ein für die Region typisches Vierkantgebäude mit Innenhof und hat viel Platz für Inspiration, Bewegung, Entspannung und Innenkehr. Im Wandel der Jahreszeiten präsentiert sich hier die Natur von ihrer schönsten Seite. Egal ob beim Meditieren auf einer Waldlichtung, beim Inspirieren am Naturbadeteich, beim Genießen in der gemütlichen Gaststube – alleine oder gemeinsam mit anderen verleben Sie entspannende Urlaubstage.
Oder Sie besuchen eines der hier lebenden Tiere: Pferde, Ponys, Katzen, Alpakas und Stachelschweine.

Sie können zwischen vier-, fünf- und siebentägigen Aufenthalten wählen. Jeder Tag startet mit einer Yogaeinheit vor dem Frühstück (1,5 Stunden) in einem der beiden Seminarräume oder im Freien. Am späten Nachmittag (ca. 16:30-18:00 Uhr) folgt die zweite Yogaeinheit (1,5 Stunden). Die Gäste (überwiegend Frauen) unterschiedlichster Yogalevels können individuell an- und abreisen. Das Programm ist offen gehalten, d.h. Sie können täglich in das laufende Yogaprogramm einsteigen. Die Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet - es sind keine Vorkenntnisse nötig. Insbesondere Frauen, die alleine reisen, fühlen sich hier sehr wohl.
Für Tagesaktivitäten wie Wanderungen oder Ausflüge in die Umgebung bleibt ausreichend Zeit.

Die 28 Zimmer im Haus sind im ländlichen Stil eingerichtet und verfügen über eigene Dusche/WC und Föhn. Der Blick geht in den Hof oder in die Landschaft. Es gibt auch ein paar Zimmer mit geteilter Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Im ehemaligen Getreidespeicher (Troadhaus) gibt es ein weiteres Gästezimmer mit Küche/Wohnbereich. Zwei Zimmer befinden sich im Yoga-Haus.
Das gesamte Haus ist ein Nichtraucherhaus, eine Raucherecke steht zur Verfügung. Genießen Sie die Zeit der Ruhe und des Rückzugs. Und plötzlich wird Ihnen bewusst, wie wenig es zum Glücklichsein braucht.

Das Essen ist überwiegend vegetarisch und weitgehend bio. Besonderen Wert wird auf das gute, gesunde Frühstück gelegt: Brot, Marmeladen, Käse, Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäfte, Aufstriche, Kaffee und verschiedene Teesorten. Mittags gibt es Suppe und leckere Aufstriche. Das Abendbuffet besteht aus vegetarischen und einer veganen Speise sowie Dessert.
Auf Unverträglichkeiten und vegane Wünsche kann eingeschränkt eingegangen werden.

Vom Naturbadeteich aus schweift der Blick in die Ferne zur sanft-hügeligen Landschaft des Mühlviertels. Im kleinen Häuschen neben dem Teich gibt es eine Sauna mit Dusche und WC. Ferner gibt es eine Lounge, wo Sie sich bei einem Buch oder einem Gespräch mit anderen Gästen entspannen können.

Zum Seminarcenter gehören großflächige Wälder, teils Fichtenbäume, teils Mischwälder. Direkt bei den kraftvollen Bäumen Energie tanken, die Sinne bei einer Waldwanderung schärfen – hier liegt Ihnen die Natur zu Füßen. Die beliebte "Mühltalrunde" und der Panoramaweg führen direkt am Haus entlang von Wäldern, kleinen Bächen und Wiesenlandschaften vorbei. Es bietet sich auch ein Wanderausflug zur sechs Kilometer entfernten Donau an. Wandern in herrlicher Naturlandschaft - das bedeutet eine nachhaltige Auszeit vom Alltag!