Zum Hauptinhalt springen

Oberösterreich: Yoga-Auszeit im Mühlviertel

Offenes Programm mit Yoga und Wandern

Seminarhaus in sanfter Natur

Das Seminarhaus liegt ca. 60 km entfernt vom bayerischen Passau. Es ist ein für die Region typisches Vierkantgebäude mit Innenhof und hat viel Platz für Inspiration, Bewegung, Entspannung und Innenkehr. Im Wandel der Jahreszeiten präsentiert sich hier die Natur von ihrer schönsten Seite. Egal ob beim Meditieren auf einer Waldlichtung, beim Inspirieren am Naturbadeteich, beim Genießen in der gemütlichen Gaststube - alleine oder gemeinsam mit anderen verleben Sie entspannende Urlaubstage.


Sie können zwischen vier-, fünf- und siebentägigen Aufenthalten wählen. Jeder Tag startet mit einer Yogaeinheit vor dem Frühstück (1,5 Stunden) in einem der beiden Seminarräume oder im Freien. Am späten Nachmittag (ca. 16:30-18:00 Uhr) folgt die zweite Yogaeinheit (1,5 Stunden). Die Gäste (überwiegend Frauen) unterschiedlichster Yogalevels können individuell an- und abreisen. Das Programm ist offen gehalten, d.h. Sie können täglich in das laufende Yogaprogramm einsteigen. Die Yogaeinheiten sind für Anfänger und Geübte geeignet - es sind keine Vorkenntnisse nötig. Insbesondere Frauen, die alleine reisen, fühlen sich hier sehr wohl.
Für Tagesaktivitäten wie Wanderungen oder Ausflüge in die Umgebung bleibt ausreichend Zeit.


Rückzug in ländliche Atmosphäre

Die 26 Zimmer im Haus sind im ländlichen Stil eingerichtet und verfügen über eigene Dusche/WC und Föhn. Der Blick geht in den Hof oder in die Landschaft. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Im ehemaligen Getreidespeicher (Troadhaus) gibt es ein weiteres Gästezimmer mit Küche/Wohnbereich. Das gesamte Haus ist ein Nichtraucherhaus, eine Raucherecke steht zur Verfügung. Genießen Sie die Zeit der Ruhe und des Rückzugs. Und plötzlich wird Ihnen bewusst, wie wenig es zum Glücklichsein braucht.


Gesundes Essen stärkt die Sinne

Das Essen ist überwiegend vegetarisch und weitgehend bio. Besonderen Wert wird auf das gute, gesunde Frühstück gelegt: Brot, Marmeladen, Käse, Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäfte, Aufstriche, Kaffee und verschiedene Teesorten. Mittags gibt es Suppe und leckere Aufstriche. Das Abendbuffet besteht aus vegetarischen und einer veganen Speise sowie Dessert. Ein Mal pro Woche gibt es Fleisch oder Fisch.
Auf Unverträglichkeiten und vegane Wünsche kann eingeschränkt eingegangen werden.


Eigener Naturbadeteich und Sauna

Vom Naturbadeteich aus schweift der Blick in die Ferne zur sanft-hügeligen Landschaft des Mühlviertels. Im kleinen Häuschen neben dem Teich gibt es eine Sauna mit Dusche und WC. Ferner gibt es eine Lounge, wo Sie sich bei einem Buch oder einem Gespräch mit anderen Gästen entspannen können.


Wandern, Meditieren - Auszeit in Naturlandschaft

Zum Seminarcenter gehören großflächige Wälder, teils Fichtenbäume, teils Mischwälder. Direkt bei den kraftvollen Bäumen Energie tanken, die Sinne bei einer Waldwanderung schärfen – hier liegt Ihnen die Natur zu Füßen. Wandern in herrlicher Naturlandschaft - das bedeutet eine nachhaltige Auszeit vom Alltag!

Preise

Alle Preise verstehen sich pro Person und 4 Nächte Aufenthalt inklusive genannter Leistungen.

Nebensaison: Sept. 20 | Okt 20 | Nov 20 | Dez 20 (bis 19.12) | Jän 21 | Feb 21 | März 21 | April 21 | Nov 21 | Dez 21 (bis 19.12).

Hochsaison: Mai 21 | Juni 21 | Juli 21 | Aug 21 | Sept 21 | Okt 21

Preis Hochsaison / Nebensaison

  • Doppelzimmer Hofblick € 540,- /  € 480,-
  • Aufpreis Einzelzimmer pro Nacht € 20,- / € 20,-
  • Aufpreis Landblick pro Person und Nacht € 15,- / € 15,-
  • Aufpreis Blockhaus pro Person und Nacht  € 40,- / € 40,-
  • Verlängerungsnacht im Doppel mit Hofblick € 135,- / € 120,-

Ortstaxe € 2,- pro Person und Nacht zahlbar vor Ort

Leistungen
  • 4 bis 7 Nächte im Seminarhaus
  • Zweimal täglich 1,5 Stunden Yoga, am An- und Abreisetag je eine Einheit
  • Traditionelle Zimmer mit eigenem Bad/WC, Föhn
  • Überwiegend vegetarisch-vegane Vollverpflegung, ein Mal pro Woche Fleisch oder Fisch
  • Ganztags Wasser und Tee inklusive
  • Ganztags Obst zur freien Entnahme
  • Nutzung Sauna und Badeteich
  • Verleih von Nordic Walking Stöcken
  • Verleih von Schneeschuhen
  • kostenloses WLAN
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden zu festen Zeiten (Voranmeldung)
Unterkunft und Verpflegung
  • Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr.
  • Das Frühstück umfasst Brot, Marmeladen, Käse, Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäfte, Aufstriche, Kaffee und verschiedene Teesorten.
  • Um 14.00 Uhr gibt es Suppe und Aufstriche.
  • Das Abendbuffet beinhaltet vegetarische Speisen, eine vegane Speise und Salat. Zweimal pro Woche gibt es Fleisch/Fisch.
  • Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme.
  • Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich.
  • Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Sonstiges

Das gesamte Haus ist ein Nichtraucherhaus, eine Raucherecke steht zur Verfügung.
Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten.

Spezielle Hinweise zu Corona

Aufgrund der Corona-Vorschriften gibt es bei großen Gruppen täglich zwei Yoga-Vormittagseinheiten und zwei Yoga-Nachmittagseinheiten mit je maximal 10 Teilnehmern.

Anreise

Mit dem Auto:
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden. Fahrzeit ca. 35 Minuten
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden. Fahrzeit ca. 50 Minuten.

Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden.
Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu festen Zeiten inbegriffen (Voranmeldung).