Kreta: Ferienseminare zu festen Terminen

Yoga und Wandern
08.05. - 15.05.2027 / 23.10. - 30.10.2027 / 30.10. - 06.11.2027

Morgendliches Yoga mit Blick auf die Weiten des Libyschen Meeres, Wandern durch die wilde Bergwelt Kretas und entlang der imposanten Küsten, traditionelle Bergdörfer und tiefe Schluchten.
Unter erfahrener Leitung erleben wir gemeinsam den Zauber und die Kraft dieser Insel. Wir genießen den Ausklang des Tages mit entspannendem Yoga und Mantrasingen.
Eine erlebnisreiche Entdeckungsreise, die uns innerlich wie äußerlich bewegt und inspiriert.
Eine Woche beinhaltet: 2 Ganztageswanderungen, 2-3 Halbtageswanderungen, 6-8 Stunden Yoga und eine Wanderung mit Bootsfahrt (je nach Wetter)
Mögliche Ziele: Kalikratis/Argiroupolis, Anopolis/Aradena/Loutro, Timeos Stavros, Myli-Schlucht, Imbros-Schlucht, Kourtalioti/ Preveli, Bergdörfer bei Plakias, Märchental mit Kapelle bei Spili...

Yoga zur Tiefenentspannung; freies Tanzen; Singen von Mantren und Liedern
11.09. - 18.09.2027

Zum Klang der Wellen tauchen wir ein in den Ort der Kraft im Süden Kretas. Schritt für Schritt lassen wir alle Herausforderungen des Alltags hinter uns und genießen Schönheit und Stille des Augenblicks.
In den Yogastunden wird großer Wert auf Tiefenentspannungen gelegt, die den aufbauenden Übungsteil umrahmen. Dabei wird individuell auf die Teilnehmer/innen eingegangen, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Jeder kann in den bunten Übungsablauf einsteigen, sich den Rücken stärken und den Energiefluss im Körper erhöhen. Unterstützend wirkt ein bewusster Umgang mit dem Atem – eine besonders intensive Erfahrung in der reinen Meeresluft! Insgesamt steigern wir das körperliche Wohlbefinden und erwecken das eigene Potential.
Öffnen wir die Herzen über Tönen und Singen von Mantren und spirituellen Liedern aus aller Welt.
Dazu werden wir ab und zu den offenen Gruppenraum verlassen und am Strand zusammen sitzen. Melodien und kleine Instrumente können gerne mitgebracht werden. 
Freies Tanzen und einfache Schrittfolgen leeren den Geist und öffnen neue Wege, uns selbst zu begegnen. Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille runden den Tag ab.

Yoga - Kraftquelle für Körper & Seele
25.09. - 02.10.2027  

Unsere Yogawoche führt uns nach Kreta fernab von der täglichen Routine und dem Stress des Alltags, umgeben von der Weite des Meeres und den Olivenhainen.
Wir begrüßen den Tag vor dem Frühstück mit einer Zeit der Stille und einer ausgiebigen Yogapraxis mit reinigenden Atemübungen. 
Jede Yogastunde wird mit einer wohltuenden, angeleiteten Entspannung beendet. Danach gibt es leckeres Frühstück und wir gehen mit Leichtigkeit in den Tag.
Am späten Nachmittag treffen wir uns erneut zu einer Yogapraxis, die uns aus dem Tag in die Ruhe verhilft.
Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu erleben, Körpergefühl und Wohlbefinden zu steigern, aber auch eigene Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren.

Yoga, Tanz der 5 Elemente und Mantren-Singen
09.10. - 16.10.2027

Wir starten achtsam in den Tag, praktizieren Kundalini Yoga am Morgen und erleben uns im Tanz und in der Bewegung am Vormittag. Wir verbinden uns mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther, gleichen sie in uns aus und kommen in Kontakt mit unserem innewohnenden Licht.
Am Nachmittag hast du Zeit für dich - genieße den Strand, die Sonne und das Meer und tanke auf. Am Abend singen wir gemeinsam im Kreis Herzenslieder und Mantren, erleben hierbei die Kraft der eigenen Stimme oder lassen den Tag mit Meditationen ausklingen. Mitte der Woche bieten wir einen gemeinsamen Ausflug an, um Kreta zu entdecken. Der Ausflug richtet sich nach den Interessen der Gruppe und den Möglichkeiten vor Ort. Die Ausflugskosten können vor Ort entrichtet werden und sind nicht inkludiert.
Schenke dir eine wohltuende Auszeit und erlebe die Kraft der Elemente auf der wunderschönen Insel Kreta! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – komme wie DU bist.

Hier geht es zu den Preisen und Leistungen vom offenen Programm auf Kreta.