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Kreta: Ferienseminare zu festen Terminen

Zusätzliches Angebot zum Offenen Programm

Reisetermine: 12. - 19.06.2021 // 28.08. - 04.09.2021 // 23. - 30.10.2021

Zusätzliches Angebot zum Offenen Programm

Yoga-Entdeckungsreise: Mit Atem, Klang & Kreativität
12.06. - 19.06.2021

Es geht in dieser Woche um Dich: Yogaübungen (Asanas) mobilisieren, kräftigen, schärfen die Achtsamkeit und schaffen Balance. Atemübungen (Pranayama) helfen Deiner Lebenskraft, sich in Dir auszudehnen. So gestärkt, geweitet und präsent kannst Du in die Stille eintauchen und Meditation erleben. Unterstützend wirken dabei die feinen Schwingungen der Klänge: Klanginstrumente und auch die eigene Stimme beruhigen den Geist und sorgen für tiefe Entspannung und Klarheit.

Im Tanz hast Du Gelegenheit, Dich in der freien Bewegung auszudrücken und in eine meditative Stille zu finden. Das gemeinsame Singen von Mantras (Chanten) schafft Raum, um sich mutig und von Herzen mit der eigenen Stimme und der Gruppe zu verbinden. Natürlich zeigen wir dir gern auch unsere Lieblingsstrände und -tavernen der Umgebung, schließlich sollen alle Sinne beim Entdecken und Erleben beteiligt sein.


Yoga zur Tiefenentspannung; freies Tanzen; Singen von Mantren und Liedern
28.08. - 04.09.2021 

In den Yogastunden wird großer Wert auf Tiefenentspannungen gelegt, die den aufbauenden Übungsteil umrahmen. Dabei wird individuell auf die TeilnehmerInnen eingegangen, es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Jede kann in den bunten Übungsablauf einsteigen, sich den Rücken stärken und den Energiefluss im Körper erhöhen. Unterstützend wirkt ein bewusster Umgang mit dem Atem – eine besonders intensive Erfahrung in der reinen Meeresluft! Insgesamt steigern wir das körperliche Wohlbefinden und erwecken das eigene Potential.

Öffnen wir die Herzen über Tönen und Singen von Mantren und spirituellen Liedern aus aller Welt. Dazu werden wir ab und zu den offenen Gruppenraum verlassen und am Strand zusammen sitzen. Melodien und kleine Instrumente können gerne mitgebracht werden. 

Freies Tanzen und einfache Schrittfolgen leeren den Geist und öffnen neue Wege, uns selbst zu begegnen. Bewegungsmeditationen und Zeiten der Stille runden den Tag ab.


Yoga & Meditation als Konzept der Lebensbewältigung
23.10. - 30.10.2021 

Das Seminar lädt ein, sich unmittelbar am tiefblauen Meer zu „entschleunigen“ und in Achtsamkeit dem Leben wieder mehr auf die Spur zu kommen, sich auf sich selbst zu besinnen, eine Atempause vom Alltag zu erleben, Zeit, um inne zu halten, Ruhe zu finden, Kraft zu schöpfen und letztendlich Lebensfreude zu gewinnen.

Abschalten und Auftanken mit:

  • Hinführung zur Stille durch geführte Meditation/tägliche Impulse 
  • Ganzheitliches Yoga (Hatha-Yoga, Achtsamkeits-Yoga, YIN-Yoga), verbunden mit Elementen aus der Psychologischen Yogatherapie
  • Entspannungsverfahren, Phantasie- und Imaginationsreisen
  • Freier Tanz, Kreistanz und Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Kurzimpulse, Reflexion und Einordnung der gemachten Erfahrungen.
  • Leichte- bis mittelschwere Wanderungen
  • Genügend freie Zeit, dem eigenen Weg nachzuspüren 
Traumregion im Süden Kretas

Die sagenumwobene griechische Insel Kreta gilt seit der Antike als Ort mythischer Kraft. Was einst ein absoluter Geheimtipp unter Rucksacktouristen war, ist heute ein Inselparadies für Individualisten und NaturliebhaberInnen, die die ursprüngliche Seele Kretas hautnah erleben möchten. Duftende Wildkräuter, wunderschöne Buchten, malerische Schluchten, kleine Dörfer und 300 Sonnentage im Jahr sind die ideale Basis für herrliche Urlaubsmomente.
Im Südwesten bei Plakias befindet sich die traumhaft ruhig gelegene Hotel-Anlage direkt am Meer.


Offenes Programm - Für jede etwas und ideal auch für Alleinreisende!

Das offene Freizeit-Angebot lädt von Mitte April bis Anfang Juli und von Mitte August bis Anfang November alle Gäste (überwiegend Frauen) ein, Neues zu entdecken, Unbekanntes auszuprobieren und sich selbst besser kennenzulernen. Egal ob Yoga in der lichtumfluteten Meditationshalle, Griechisch-Tanzen lernen oder Malen mit Blick auf die einzigartige Inselnatur – das offene Programm ist vielseitig. Sie haben die Möglichkeit, täglich neu zu entscheiden, ob Sie an einem Kurs teilnehmen oder die Umgebung auf eigene Faust erkunden wollen.
Das offene Programm findet an vier Tagen (Yoga an fünf Tagen) in der Woche statt. Jede Woche wird neu aus einem ausgewogenen Programm mit mindestens zwei Angeboten pro Tag zusammengestellt:

  • Yoga und Qi Gong
  • Meditation
  • Intuitives Malen und Land Art
  • Kreativ-Fotografie
  • Impro-Theater
  • Fitness am Strand und Wanderungen
  • Griechisch sprechen und tanzen

Individuelle Unterkünfte

Unsere Urlaubsgäste genießen in der familiengeführten Ferienanlage eine herzliche und behagliche Atmosphäre wie sie für die griechische Gastfreundschaft typisch ist. Das zwischen Palmen und vielen Pflanzen schön eingewachsene Hotel besticht durch das eigene, spezifische Flair. Es gibt 17 landestypische einfache Doppelzimmer. Sie sind mit DU/WC ausgestattet und verfügen über Terrasse oder Balkon (Klimaanlage ist vor Ort zubuchbar). Einige Zimmer in der 1. Etage haben zudem einen grandiosen Panorama-Meerblick (Foto). WLAN ist vor Ort vorhanden.
Alternativ zum Hotel erfolgt die Unterbringung in Zimmern und Apartments in der Umgebung, maximal 10 Gehminuten vom Strand und vom Haupthaus. Alle Zimmer sind mindestens gleichwertig ausgestattet. Die Apartments verfügen zusätzlich über eine Küchenzeile und eine Essecke. Frühstück und Abendessen erfolgt gemeinsam im Hotel. Sie können sich auf beste kretisch-mediterrane Küche und die herzliche Gastfreundlichkeit unseres deutsch-griechischen Teams freuen.


Entspannen am nahen Strand

Die Hotel-Anlage liegt im malerischen Ort Plakias (ca. 40 km südlich von Rethymnon), einem Badeparadies, das für sein kristallklares Wasser, seine herrlichen Strände und seine ruhige Lage bekannt ist. In nur wenigen Gehminuten erreichen Sie eine idyllische Badebucht, wo Sie für eine geringe Gebühr (ca. 5 €/Tag) eine Liege und einen Sonnenschirm ausleihen können. Zwei Tavernen am Strand bieten leckeres griechisches Essen. Die idyllische Region ist geprägt von tiefen Schluchten, faszinierenden Berglandschaften, ursprünglichen Bergdörfern und einer guten Infrastruktur. In kurzer Entfernung finden sich typisch kretische Lokale, kleine Cafés und urige Geschäfte. Den Ort Plakias (3 km entfernt) erreichen Sie zu Fuß oder mit dem Taxi (ca. 7 €/Fahrt). Im Ort gibt es auch einen Fahrradverleih.


Vielseitige Sport- und Ausflugsmöglichkeiten

Das sonnige, freundliche und milde Klima auf Kreta ist perfekt für Ausflüge zu historischen Kulturstätten und reizenden Plätzen in der Natur. Außerdem gibt es eine Fülle an Sportangeboten in Plakias, angefangen von Fahrradfahren über Bogenschießen bis hin zu Wasserski und Tauchen.
Ab drei bis sechs Gästen kann vor Ort zugebucht werden:

  • Schluchten- und Flusswanderungen
  • Herstellung von Olivenpaste/Avocado Creme oder Gesichtsmaske
  • Ausflüge zu den historischen Stätten Kretas
  • Bootsfahrten an der Südküste
  • Einführung in die kretisch-minoische Kultur
  • Einzelbehandlungen: Massagen, Muskelrelaxation, autogenes Training
  • Sportangebote von externen Partnern: Tauchen, Wassersport, Reiten
Preise

Yoga-Entdeckungsreise: Mit Atem, Klang & Kreativität
12.06. - 19.06.2021
Kurszeit: ca. 4 Std./Tag
Preis: € 815,-

Yoga - freies Tanzen - Mantra Singen
28.08. - 04.09.2021
Kurszeit: ca. 4-5 Std./Tag
Preis: € 775,- 

Yoga & Meditation als Konzept der Lebensbewältigung
23.10. - 30.10.2021
Kurszeit: ca. 4-6 Std./Tag
Preis: € 795,-

Leistungen
  • Teilnahme am Ferien-Seminar
  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • Einzelzimmer-Zuschlag € 125,-
  • 7 x Frühstücksbüfett
  • Snack mit Willkommenstrunk am Anreisetag
  • 5 x mehrgängiges vegetarisches, mediterranes Abendessen (gerne auch vegan)
  • ganztags kostenlos gefiltertes und energetisiertes Wasser sowie kretischer Kräutertee
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Heraklion (3 x samstags zu fixen Zeiten)
Sonstiges

5 bis 10 Teilnehmerinnen

Anreise

Bei der Organisation der Anreise sind wir Ihnen gerne behilflich

  • Anreise am Samstag
  • Bei der Flugbuchung nach Heraklion sind wir gerne behilflich
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Heraklion (drei Mal am Samstag zu fixen Zeiten, Dauer ca.1,5 -2 Stunden)
  • Mietwagen-Angebote finden Sie auf unserer Service/Infos-Seite